JEDNOSTAVNI TRIKOVI ZA BOLJE PAMĆENJE
U životu se od nas stalno traži memorija, treba zapamtiti mnogo toga: broj pina svog moba, gdje smo ostavili papuče, što moramo obaviti taj dan i, naravno, šume informacija koje moramo bubati za ispite u školi.
Zato bi dobrodošao čarobni štapić, uz pomoć kojeg bi sve superbrzo i lako zapamtili i ne bismo to zaboravljali. Papuče su već manji problem, ali onaj ispit iz povijesti od kojeg boli glava... No, bez brige! Nemaš štapić, ali imaš samu sebe i savjete kako da što bolje iskoristiš svoj mozgić!
VAŽNO: KAKAV SI TIP!
Za početak, upoznaj sebe i shvati na koji način najlakše prihvaćaš informacije. Netko je više vizualni tip (lakše pamti informacije vizualno), a netko lakše pamti slušajući. Ako si vizualni tip, informacije ćeš najbolje zapamtiti gledajući ih napisane ili kroz slike, grafove, objekte i slično, a teže ako ih moraš zapamtiti slušajući ih. Za osobe koje bolje pamte slušajući informacije vrijedi obrnuto. Važno je da budeš svjestna toga, jer se nekima dogodi da godinama uče na pogrešan način. Npr. možda si vizualni tip, a kad učiš čitaš si na glas, pogrešno vjerujući da tako bolje pamtiš.
LUKAVI TRIKOVI!
Evo i nekoliko strategija koje će ti pomoći u učenju!
Asocijacije – kad trebaš zapamtiti neku novu informaciju, poveži je s nečim što već znaš ili na što te nova informacija podsjeća. Sjetiš li se toga, sjetit ćeš se i te nove informacije. Na primjer, kako bi zapamtila iz biologije da se posljednja faza mitoze zove telofaza, poveži to s onim što obično ljudi rade posljednje prije spavanja – gledaju televiziju. Tele-faza (samo dakle, nije 'a' nego 'o') će te podsjetiti na telofazu.... Sve vlastite asocijacije na ono što učimo su dobrodošle jer ćemo ih se sjetiti!
Ključne riječi – slično kao i kod asocijacija, nove informacije možemo pamtiti i prema ključnim riječima. To može biti imenica ili glagol koji ti stvara vizualnu ili mentalnu sliku. Vizualne slike su značajna pomoć za poboljšanje memorije, posebno kod učenja stranih jezika ili pamćenja glavnih gradova država. Npr. kako bi zapamtila kako se na njemačkom kaže 'konj', zamisli konja kako se vozi u Fordu. Ford će te podsjetiti da se konj kaže 'das Pferd'...
Ponavljanje – jednostavno, ponavljaj i ponavljaj nove informacije u svojoj glavi sve dok ih ne zapamtiš. Kao što je sportašima za uspjeh važno puno vježbanja, ponavljanje pomaže tvom pamćenju.
Razdvajanje – ovo je proces grupiranja i razdvajanja informacija na manje dijelove. Na primjer, sedmeroznamenkasti telefonski broj ćemo lakše zapamtiti ako ga razdijelimo na nekoliko, npr. tri cjeline (dvije od dvije brojke i jednu od tri). Na sličan način si možeš razdijeliti i riječi koje ti je teško zapamtiti, matematičke činjenice ili datume i događaje u povijesti.
Zanimljiva obrada – i naizgled dosadne činjenice iz npr. zemljopisa ili kemije mogu biti zanimljive ako se prezentiraju na zanimljiv način. Ako je tu zakazao tvoj profač/ica, možeš si sama obrađivati informacije na zanimljiv način, dodajući im vlastitu interpretaciju ili ih predočujući na zabavan način. Na primjer, ne možeš li zapamtiti imena mjeseca na talijanskom, ispričaj si malu priču tako da se u svakom mjesecu nešto dogodi. Kad se sjetiš pričice za taj mjesec, sjetit ćeš se i mjeseca!
Mnemoničko sjećanje – memorijski trik koji uključuje korištenje pjesme, rečenice ili riječi tako da svako slovo znači neku riječ. To se koristi kako bi se spojili dijelovi informacija koji uopće nisu povezani i za humor. Ovo je idealno kad trebamo zapamtiti nešto po određenom redoslijedu. Na primjer, evo kako možeš naučiti kako su poredani planeti oko Sunca. Zapamti rečenicu: 'Moja vrlo znatiželjna majka svima je uvijek nabrajala planete'. Moja - Merkur, vrlo – Venera, znatiželjna – Zemlja, majka – Mars, je – Jupiter, svima – Saturn, uvijek – Uran, nabrajala – Neptun, planete – Pluton. Ili formulu za odnos mase i energije: Einstein miriše cvijeta dva: E = mc². Na takav kreativan način uvijek možeš zapamtiti neku tešku formulu ili slično.
Ovo su samo neki od mnoštva načina kojima možemo poboljšati svoju memoriju. Pokušaj sve nove informacije zapamtiti na što više načina. Tako će tvoj mozak imati više mjesta gdje će ih moći pronaći!
Prijem 
